สูตรอาหาร : ผัดเต้าหู้รวมมิตร

Description

ผัดเต้าหู้รวมมิตร ซึ่งเป็นเมนูที่ทำง่ายแล้วยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย

• 1
• ตั้งกระทะบนไฟอ่อนๆ เทน้ำมันถั่วเหลืองลงไป แล้วนำกระเทียมสับลงผัดเป็นลำดับแรก หมั่นคนระวังกระเทียมไหม้ ต่อจากนั้นเร่งไฟปานกลางแล้วใส่เต้าหู้แข็งลงไปผัดจนเหลืองสุกทั่ว ใส่หอมหัวใหญ่ กะหล่ำดอก แครอท ถั่วฝักยาว บร็อกโคลี่และหน่อไม้ฝรั่งลงไปผัดคลุกเคล้าเข้าด้วยกัน เติมรสชาติด้วยน้ำซุปและซีอิ้วขาว อ้อ..อย่าลืมน้ำตาลทรายกับพริกไทยบด เมื่อใส่ส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วก็ผัดจนผักสุกทั่ว จึงตักใส่จานเสิร์ฟร้อนๆ

Share

Click a Star to Rate This Recipe

กุ้งย่างทรงเครื่อง  •   แกงเหลือง (Hot Yellow Fish Curry)  •   เป็ดผัดพริกไทยดำ  •   แกงอ่อมไก่  •   Tandoori chicken ไก่ทอด อินเดีย  •   แซลมอนจี๊ดจ๊าด  •   ซี่โครงหมูน้ำแดง  •   ไข่ห่อข้าว