สมัครสมาชิก
เข้าสู่ระบบ
สาคูไส้ไก่
บราวนี่
น้ำมะขาม
ซี่โครงหมูทอดกระเทีย...
ข้าวผัดกุ้ง
มะระผัดกุ้ง
พุดดิ้งมะม่วง
ทอดมันกุ้ง
แกงเผ็ดไก่
ปลาหมึกผัดไข่เค็ม
ปลากระพงผัดขึ้นฉ่าย
เครปซอสส้ม
ต้มยำกุ้งน้ำข้น
หมูทอดแดดเดียว
เอแคร์
แกงคั่วหอยขม
สูตรอาหาร : น้ำแตงไทยปั่น ที่มาของข้อมูล : maewfood
 วิธีทำอาหาร
Click a Star to Rate This Recipe
Description
น้ำแตงไทย 1 แก้วมีประโยชน์กับเรามากมาย เรามารู้กันเลยดีกว่าว่าแตงไทยให้อะไรกับเราบ้าง โดยเฉพาะในเนื้อผลแก่จะมีวิตามินเอสูงมากซึ่งวิตามินเอนี้จะช่วยป้องกันโรคมะเร็ง มีประโยชน์ต่อสายตาบำรุงสายตา มีวิตามินซีช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน มีธาตุฟอสฟอรัสและแคลเซียมช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันทำให้ไม่เป็นโรคกระดูกผุ อีกทั้งยังมีวิตามินบี 1 ป้องกันโรคเหน็บชา และไนอะซีนที่ช่วยเปลี่ยนน้ำตาลและไขมันเป็นพลังงาน ช่วยในระบบย่อยอาหาร และผิวหนังมีสุขภาพดี และยังมีสารอาหารที่สำคัญอื่นๆ อีกมาก ที่ช่วยในเรื่องของการขับปัสสาวะ บำรุงธาตุ บำรุงหัวใจ สมอง ขับน้ำนม ขับเหงื่อและยังแก้ทางเดินปัสสาวะอักเสบอีกด้วย ส่วนผสมอาหารแตงไทยสุกหั่นชิ้นเล็ก ๆ
200
กรัม น้ำมะนาว
2
ช้อนชา น้ำเชื่อม
1/4
ถ้วย น้ำต้มสุก
1/2
ถ้วย น้ำแข็งโม่ละเอียด
1
ถ้วย เกลือ
1
ช้อนชา   |
