ดูเมนู.คอม → ทำอาหาร → เคล็ดลับทำอาหาร → อย่าแช่แข็งโยเกิร์ตเชียวนะ

อย่าแช่แข็งโยเกิร์ตเชียวนะ

ที่มาของข้อมูล : bkkmenu.com
อย่าแช่แข็งโยเกิร์ตเชียวนะ


โยเกิร์ต เป็นหนึ่งในอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก เพราะเป็นแหล่งของ วิตามินบี โปรตีนและแคลเซียมตัวยง แถมเวลารับประทานเข้าไปแล้ว ยังย่อยได้ง่ายกว่านมสด ด้วยนะคะ ในโยเกิร์ตจะมีแบคทีเรียดีที่ ช่วยให้ระบบลำไส้สามารถทำหน้าที่ในการย่อยอาหารได้ดีขึ้น แต่หากนำไป แช่จนแข็ง ประโยชน์ต่างๆเหล่านี้ก็จะสูญสลายไปทันทีค่ะ





Related Articles »

ดูเมนูอาหาร - เมนูอาหาร, สูตรอาหาร, วิธีทำอาหาร, อาหารไทย, อาหารฝรั่ง, อาหารญี่ปุ่น, อาหารเกาหลี, สอนทำอาหาร, เคล็ดลับอาหาร, หมึกแดง, ครัวคุณหรีด, อ.ยิ่งศักดิ์